2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1871 kcal
|
脂質: 89.35g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Осетрина, Maxler Ultra Whey. 軽食/その他: Изюм, Кефир (Обезжиренный), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко, Яблоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|