2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1740 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Махеевъ Джем Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Обычные Блины, Молоко (Цельное Молоко), Рис Вареный. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, Чахохбили из Курицы. 夕食: Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Печеные Овощи, Bonfesto Рикотта Лайт. 軽食/その他: Перекресток Персик, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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