2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Mangas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Tradicional , Gengibre, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Banana Prata, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Bauducco Cookies Original, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Prezunic Pão de Hambúrguer . もっと...
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週に2.4 kg増量中
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