2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1579 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 昼食: Масло Подсолнечное. 夕食: Савушкин Творог Классический 5%, Молочные Горки Сметана 15%, Евроопт Банан. 軽食/その他: Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|