2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1366 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 213.13g.
朝食: Manieri Tostadas Light, Danica Margarina, La Tranquera Mate Cocido, la Martona Leche Ultrapasteurizada. 昼食: Pan Blanco, Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tuetano. 夕食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Manzana, Marolio Te, Danica Margarina, la Martona Leche Ultrapasteurizada, La Providencia Galletas con Salvado, Banana, Kiwi, Naranjas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|