2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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750 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: Ovo Frito, Melão Orange, Mamão Formosa. 昼食: Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. 夕食: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Repolho Refogado, Salada Crua, Maminha. 軽食/その他: Mamão Formosa, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Linea Geleia de Pimenta, Marilan Magic Toast Light. もっと...
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体重に変化ありません
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