2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1097 kcal
|
脂質: 15.25g | たんぱく質: 27.74g | 炭水化物: 217.65g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Chuchu, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Alface. 夕食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Native Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Integral, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. 軽食/その他: DIA Cajá Manga, Del Valle Suco de Uva (200ml), Laranjas, Suco de Acerola. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|