2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
867 kcal
|
脂質: 28.13g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 99.90g.
昼食: Alface, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Vitória Uva, Abacaxi, Banana Prata, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Morangos, Framboesas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|