2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1224 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 114.86g.
朝食: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Joyco Драже Панда, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Дыня, Сырный Пирог Пп Лера, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб. 夕食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ежевика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 軽食/その他: Nutiva Кокосовые Чипсы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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