2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Мюсли Ягодное Лакомство без Сахара, Простоквашино Ряженка 4%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Магнит Банан. 昼食: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Арбуз. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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