2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1105 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Nektarinen, Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. 夕食: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 軽食/その他: Äpfel, Pflaumen Kuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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