2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
3076 kcal
|
脂質: 135.22g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 395.05g.
朝食: Butter, Milbona Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Meine Metzgerei Bierschinken. 昼食: Honigmelonen, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. 夕食: Dattel, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. 軽食/その他: Dietz Johannisbeer-Nektar, Milfina Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Granny Smith Äpfel, Werther's Original Feine Helle. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|