2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1985 kcal
|
脂質: 105.62g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 161.60g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград, Банан, Сырники ПП, Персики, Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Спартак Шоколад Горький 72%, Daribar Протеиновый Батончик Вишня, Белая Поляна Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Сыр Косичка, Драники, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Семушка Ореховая Смесь, Драники, Сыр, Чай, Белая Поляна Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Гост Мороженое Ванильное в Вафлях, Семушка Ореховая Смесь. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|