|
59.9 u görüp inanamayip 3 kere daha tartılıp son tartilmamda 60.1 gören (şok etkisiyle kilo alan 😂) ve diğer tartilmada daha çok kilo verdim diyebilmek için 60.1 i kaydeden bir Büşra bıraktımm
|
60.1 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1202 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Gülgün Hellim, Zeytin, Şeftali, Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Yumurta. 夕食: Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Bulgur, Salça, Tavuk But, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. 軽食/その他: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şeftali, Haşlanmış Mısır. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|