2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1525 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 昼食: Нектарин. 夕食: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Арбуз. 軽食/その他: Легенды Крыма Мороженое Эскимо в Карамельной Глазури, Магнит Яблоко, Инжир, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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