2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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941 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 昼食: Nostromo Tonno al Naturale , Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Bulgur Biologico. 夕食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 軽食/その他: Selex Granola Cioccolato, Land Bifidus Fibre Avena Noci. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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