2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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2036 kcal
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脂質: 87.85g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 205.88g.
朝食: Zwetschgen, Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Grillido Grillkäse Kräuter, Pesto, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Romanasalat, Tzatziki, Celavita Drillinge Natur. 夕食: Alnatura Tahin Sesammus, Seeberger Mandeln, Möhren, Kinder Schoko-Bons. 軽食/その他: Banane, Exquisa Quarkcreme, Iglo Veggie Love mit Spinat Hirse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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