2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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3410 kcal
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脂質: 110.44g | たんぱく質: 204.80g | 炭水化物: 407.25g.
朝食: Barebells Protein Bar Coconut , Syntrax Nectar, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. 昼食: Мороженое, Ролл Калифорния. 夕食: Макдоналдс Картошка Фри, Пшеничные Лепешки, Яблоко, Сырой Овощ, Телятина Гриль. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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