2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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4325 kcal
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脂質: 214.02g | たんぱく質: 246.53g | 炭水化物: 348.71g.
朝食: Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Schweinefilet, Gartenkrone Maiskolben. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Hackfleisch Gemischt, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Banane. 夕食: Flammkuchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, Eiskugel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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