2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1245 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Тимоша Чак-Чак Медовый, Курица на Пару, SPAR Сыр Реджанито Гальбани, SPAR Семга Соленая Филе-Кусок, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 昼食: Вязанка Сосиски Молочные. 軽食/その他: Комильфо Конфеты Фисташка. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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