2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1440 kcal
|
脂質: 60.95g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Ширин Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 昼食: Тимоша Чак-Чак Медовый, Перекресток Овощи по-Китайски , Гречка Отварная. 夕食: Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Белая Дача Аликанте. 軽食/その他: Fix Price Protein Bar Кокос. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|