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nachts beinschmerzen
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Spielberger Hirseflocken, Spielberger Haferkleie, Berchtesgadener Land Bio Fruchtquark Heidelbeere. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mondamin Panna Cotta, Gebacken oder Gekochter Lachs, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gemischte Blattsalate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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