2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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2450 kcal
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脂質: 97.39g | たんぱく質: 156.81g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: Galbusera Gran Saraceno, Alpro Latte Plant Protein, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. 昼食: Uva Bianca, Fichi, Salsiccia di Vitello, Salsiccia di Maiale, Masserie del Salento Strozzapreti con Cereali, Prosciutto Crudo, Mozzarella. 夕食: Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Carote, Masserie del Salento Strozzapreti con Cereali. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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