2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1658 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 217.71g.
昼食: Honig, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Be Light Mozarella, Aldi Vollkorntoast (25g), Essig, Kirschtomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischte Blattsalate. 夕食: Knusperone Cashew Knusperriegel, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Dreisaatbrot, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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3457 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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