2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1209 kcal
|
脂質: 84.47g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 54.72g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мясна Весна Колбаски для Гриля Альпийские. 夕食: Свиные Ушки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. 軽食/その他: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Сахар, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|