2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1007 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 13.43g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. 昼食: Вареное Яйцо, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные рубленные котлеты, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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