2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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614 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Суп Грибной. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Яблонька Компот Ягодный , Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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