2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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2430 kcal
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脂質: 118.86g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Ветчина, Яичный Омлет, Авокадо Авокадо. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: ВкусВилл Десерт Наполеон, Ярмарка Нут Вареный, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Много Лосося Севиче с Лососем, Agama Королевская Креветка, Гуакамоле, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, буррата, Ризотто с Сыром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Орехи Кешью, Nestle Orzo Solubile. もっと...
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体重に変化ありません
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