2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 138.15g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Каждый День Геркулес. 昼食: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Cavalier Белый Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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