2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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382 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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