2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1599 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 247.89g.
朝食: Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Belster, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Овсяная Каша на Воде, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром. 昼食: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Компот, Рис Вареный, Семга. 夕食: Сыр Российский, Яблоко. 軽食/その他: Пастила, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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