2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макароны с Фаршем. 昼食: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Сыродел Сыр Адыгейский . 夕食: Салат Оливье, Гречка с Грибами. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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