2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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966 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 126.02g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Unibis Cream Crackers. 昼食: Telur Balado, Nasi Putih, Kacang Tanah. 夕食: Finna Kerupuk Udang, Rebo Kuaci Salted Caramel , Nasi Putih, Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Mariza Pineapple Jam. 軽食/その他: Alpukat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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