2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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2530 kcal
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脂質: 130.09g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Medovarus Черносмородиновый Ламбик, San-Remo Strawberries, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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