2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1730 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops PBPowder, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, San Bonsai Кунжутный Соус, Акватория Икра Минтая, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Prisma Огурец Короткоплодный, Окей Капуста Белокочанная. 夕食: Магнит Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Filippo Berio Соус Песто Классический, Лента Авокадо, Prisma Огурец Короткоплодный, Elementaree Помидоры Черри , ВкусВилл Шпинат, Fish&More Стейки Красной Рыбы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|