2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1582 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Goreng. 昼食: Cumi Goreng, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Jeruk Nipis. 軽食/その他: Goldenfil Choco Crunchy, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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