2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 158.22g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Sup Kacang, PUMPKIN WALUH, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Selai Kacang, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bubur Nasi. 夕食: Selai Kacang, Roti Gandum. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Tahu, Selai Kacang, Roti Gandum. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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