2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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795 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 110.98g.
朝食: Uleg Sambal Ijo, Batagor Batagor, Banana Chips (Homemade), Maryland Choc Chip Cookies, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Yoghurt, Oyster Mushroom , Spinach , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 昼食: Oatmeal Cookie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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