2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1993 kcal
|
脂質: 121.61g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 95.94g.
朝食: Иван-Поле Масло Какао, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Семга на Гриле, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Сметана , Салат Овощной с Маслом, G-Balance Молоко Козье, Cake Me Fit Торт Шоколадный Крем. 夕食: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Арбуз, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Вкусвилл Суп Нутовый с Томатами, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|