2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1196 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 83.77g.
朝食: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Беларусь Говядина Тушёная Премиум, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Мандарины, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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