2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1907 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 320.27g.
朝食: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Kiwi, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Peras, Mamão, Maçã. 夕食: Mococa Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. 軽食/その他: Mãe Terra Pitzo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Fubá, Brioche. もっと...
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3273 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 45 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 17 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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