2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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3752 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 454.14g.
朝食: Zulka Azúcar Morena, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 昼食: Marinela Galletas Sponch, Ensalada de Macarrones o Pasta, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lentejas Cocidas. 夕食: Papas Fritas (Saladas), Tecate Tecate Roja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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