2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1571 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Banana, Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca, Brownie. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Ovo. 夕食: Oreo Oreo (4), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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