2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1288 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Мёд, Банан, Голубика, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Красное Яблоко, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо Куриное, Healthy Women Льняная Каша с Чиа. 昼食: Hochland Kanapkowy, Класс Багет с Паприкой на Закваске, Своя Линия Стручковая Фасоль , Куриные Грудки (Запеченые), Овостар Білок Яєчний. 夕食: Сильпо Хлеб Скандинавский, Чечевичный суп 29.08, Prego Моцарелла, Баклажан, Помидоры. 軽食/その他: Fozzy Арахис, Грецкие Орехи. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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