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Pupa79
日記
2014年 03月 17日
Pupa79の日記, 2014年 03月 17日
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2014年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7.2 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 17日:
1744 kcal
脂質: 105.31g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 102.31g.
朝食:
Pain Blanc, Camembert, Café au Lait.
昼食:
Salade de Poulet ou de Dinde.
夕食:
Saucisson Sec, Croque Monsieur.
軽食/その他:
Oranges.
もっと...
2049 kcal
運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg増量中
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