2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
952 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 118.09g.
昼食: Rezende Costelinha Suína Temperada , Mandioca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Cebolas, Tomates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Netuno Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Morangos, Manga Palmer, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Jeunesse Naara Beauty Drink. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|