2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Swift Filé de Tilápia Empanado, Antarctica Guaraná (Lata). 軽食/その他: Goiaba, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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