2014年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1928 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 254.79g.
朝食: Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Prima Ketchup Light con Stevia, Hacendado Arroz Integral, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Quamtrax L-Glutamina, SOS Arroz Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Dymatize Bcaa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Energy Drink Light, Cola Cao Cola Cao 0%, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Lotus Gofres. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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