2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1712 kcal
|
脂質: 95.71g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter. 夕食: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
体重に変化ありません
|