|
szkoła, stres ... ale na szczęście już będzie tylko lepiej, po tak długim czasie nie bycia w szkole wracam z nową energią
|
77.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1710 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 259.12g.
朝食: FruVita Jogurt Wiśniowy, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Orzechami . 昼食: Nektarynki, Gruszki. 夕食: Światowid Ser Podlaski, Gustobello Pesto z Bazylii, Lubella Makaron Rurki. 軽食/その他: Zwykły Gofr, Nestlé Lion White. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|